Lợi ích của việc học bơi với trẻ nhỏ

Hiện nay cứ mỗi mùa hè đến, nước ta lại có rất nhiều những vụ đuối nước thương tâm. Đáng chú ý là những vụ đuối nước này phần lớn trong đó là trẻ em dưới 10 tuổi.Sự thiếu hiểu biết trước nguy hiểm của nước của những bậc cha mẹ, của những người nuôi […]

Các tư thế tập yoga hiệu quả

Yoga được biết đến là một bài tập rất tốt cho sức khỏe và có khả năng cải thiện vóc dáng. Nếu bạn thường xuyên tập yoga sẽ giúp bạn giảm được nguy cơ gây ra các loại bệnh, đồng thời có thể phục hồi các bệnh được nhanh chóng hơn. Tập yoga không hề […]